Plant-based protein sources – the better choice?
You’ve probably already spotted them on the supermarket shelves – the plant-based alternatives to meat…
Pflanzliche Proteinquellen – die bessere Wahl?
Bestimmt hast Du sie auch schon im Supermarktregal entdeckt – die pflanzlichen Alternativen zu Fleisch…
Fleisch ist krebserregend?
«Zu viel Fleisch ist ungesund und schadet dem Klima» oder ähnliche Sätze hast Du bestimmt schon einmal gehört…
Wieso enthalten so viele Vitamin-D3-Präparate zusätzlich Vitamin K2? Wozu ist das gut?
Hast du dich schon einmal gefragt, wieso seit einiger Zeit Vitamin-D fast nur mehr in Kombination mit Vitamin-K2 angeboten wird…
Wie gesund ist Milch?
Trinkst Du noch Milch? Isst Du noch Käse oder Joghurt? Milch hat in den letzten Jahren ein schlechtes Image bekommen…
How to boost your immune system
Boost für Dein Immunsystem, etwas was wir, gerade in Zeiten wie diesen, alle gerne hätten. Im März vergangenen Jahres waren sogar in einigen Ländern viele der gängigen Vitamin-C-Präparate…
Süssungsmittel – Zuckeralternativen
Je nach dem in welcher Gesellschaft man sich befindet, hört man
unterschiedliches über kalorienarme Zuckeralternativen. Während sie gerade in der Fitnessbranche überall und ständig verwendet werden, sind sie bei anderen weniger gern gesehen. Sie sollen krank machen und ungesund sein. Dennoch sind sie sowohl in Medikamenten, Getränke bis hin zu Kaugummi sehr häufig Bestandteile unseres täglichen Lebens. Mit welchen Stoffen Du es hier zu tun hast und ob sie nun gut oder schlecht für Deine Gesundheit sind, erfährst Du hier.
Zucker
Zucker soll schlecht für uns sein, doch ist er überall! In manchem Lebensmittel ist es eindeutiger als in anderen. Cola, Gummibären und Schoggi sind uns allen als zuckerreiche „Sünden“ bekannt. Auch Ketchup kennen viele als Zuckerfalle. Doch wusstest Du, dass sich Zucker auch in Fertig-Nudelsaucen, Senf und Suppenwürfel verbirgt? Und ist er jetzt tatsächlich so gefährlich für unsere Gesundheit und sollte man ihm daher besser aus dem Weg gehen? Dieser Artikel soll Dich aufklären!
