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Ernährung

Tamara Stelzer

Zucker

Zucker soll schlecht für uns sein, doch ist er überall! In manchem Lebensmittel ist es eindeutiger als in anderen. Cola, Gummibären und Schoggi sind uns

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Marco Licini

Elektrolyten

Die Haupt Elektrolyten sind Natrium (Salz), Kalium, Calcium, Magnesium und Chloride. Alle Elektrolyten sind essenziell für den Menschen und noch wichtiger für Sportler. Sie erfüllen

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