Nährwerte
Blackberry
Nährwerte | pro 100g | pro 30 g (3 Messlöffel) |
---|---|---|
Brennwert (kJ) | 1482 kJ | 444 kJ |
Brennwert (kcal) | 348 kcal | 104 kcal |
Fett | 0.4 g | 0.1 g |
– davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g | 0.1 g |
– davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
– davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
Kohlenhydrate | 3.5 g | 1 g |
– davon Zucker | 0 g | 0 g |
– davon mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g |
Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
Eiweiß | 81.7 g | 24.5 g |
Salz | 0.08 g | 0.02 g |
Aminosäure | pro 100g |
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Leucin | 10.64 g |
Lysin | 9.54 g |
Threonin | 7.07 g |
Valin | 5.72 g |
Isoleucin | 6.43 g |
Phenylalanin | 2.86 g |
Methionin | 2.15 g |
Tryptophan | 1.72 g |
Histidin | 1.52 g |
Prolin | 6.17 g |
Tyrosin | 2.64 g |
Arginin | 1.83 g |
Glycin | 1.42 g |
Cystein/Cystin | 2.15 g |
Glutaminsäure/ Glutamin | 17.69 g |
Asparaginsäure | 10.56 g |
Serin | 4.56 g |
Alanin | 5.29 g |
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