Vitamin B12 Mangel adieu!

Wenn du Sportler bist, hast du im Regelfall einen höheren Bedarf an Vitamin B12.¹ Grundsätzlich lässt sich der Vitamin B12 Bedarf über die Ernährung decken, jedoch kann es bei erhöhtem Bedarf durch intensive körperliche Belastungen oder bestimmte Ernährungsweisen, wie einer vegetarischen oder veganen Ernährung, zu Engpässen kommen. Ein Mangel ist ungünstig, denn er kann dich unter anderem schwach und müde machen, da z. B. nicht genügend rote Blutkörperchen produziert werden, die den Sauerstoff durch deinen Körper transportieren oder der Energiestoffwechsel nicht normal funktioniert. Das ungute Gefühl ist dabei noch das geringere Übel – eine Unterversorgung mit Vitaminen kann grundsätzlich langfristige gesundheitliche Folgen, wie z. B. eine Anämie mit sich bringen.

Da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt, sind besonders Vegetarier und Veganer anfällig für eine Mangelversorgung. Doch auch unter Sportlern ist ein Vitamin B12 Mangel keine Seltenheit. Ob bei dir ein Mangel vorliegt, kannst du mithilfe eines Blutbildes von deinem Arzt überprüfen lassen. Für die aussagekräftige Bestimmung des Vitamin B12 Status sind folgende Laborparameter relevant: Gesamt-Vitamin-B12, Holo-Transcobalamin (Holo-TC) und Methylmalonsäure (MMS) im Serum. Im Rahmen eines kleinen oder großen Blutbildes wird Vitamin B12 nicht untersucht.

Das TNT Vitamin B12 Mundspray versorgt dich mit ausreichend Vitamin B12 und stellt folgende erwiesene und von der EFSA bestätigten positiven Wirkungen sicher: Vitamin B12 trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, aber auch zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Du profitierst von einer bequemen und schnellen Versorgung, denn die Darreichungsform sorgt für die direkte und effektive Aufnahme über die Mundschleimhaut, wobei der Rest nach dem Schlucken – zu deinem weiteren Vorteil – zeitversetzt über die Darmschleimhaut aufgenommen wird.