* Für diese positive Wirkung sollten insgesamt 4g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht aus allen Quellen, in Form von mehreren Portionen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Ende der genannten körperlichen Betätigung verzehrt werden.
Nach deinen intensiven Trainings und Wettkämpfen ist die Versorgung mit Kohlenhydraten, Protein und Flüssigkeit ein wesentlicher Schlüssel für deine Regeneration. POWERBAR RECOVERY ACTIVE regeneration drink ist für den direkten Einsatz nach dem Sport konzipiert, um nicht nur deine Muskeln mit Protein zu versorgen, sondern hilft auch deine Energietanks (Glykogenspeicher) wieder mit Kohlenhydraten aufzufüllen.
Nährwerte
Chocolate
| Nährwerte | pro 100g | pro 55 g |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 1598 kJ | 879 kJ |
| Brennwert (kcal) | 377 kcal | 207 kcal |
| Fett | 1.3 g | 0.7 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| – davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| – davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 39 g |
| – davon Zucker | 40 g | 22 g |
| – davon mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 19 g | 11 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
| Vitamine | pro 100g | pro 55 g | % NRV * |
|---|---|---|---|
| Vitamin B3 (Niacin) | 7.9 mg | 4.3 mg | 27 |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2 mg | 1.1 mg | 18 |
| Vitamin B7 (Biotin) | 25 μg | 14 μg | 27 |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 135 μg | 74.3 μg | 37 |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2 μg | 1.1 μg | 44 |
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswert (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
| Mineralien | pro 100g | pro 55 g | % NRV* |
|---|---|---|---|
| Magnesium | 203 mg | 112 mg | 30 |
| Zink | 4.4 mg | 2.4 mg | 24 |
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswert (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
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