Gründer

“Der schwerste Schritt ist nicht der erste, sondern dann, wenn man keine Kraft mehr hat und trotzdem weitergeht.” 

Marco Licini 

Qualifikationen

  • Founder of Swiss Training System GmbH
  • Eidg. Fachmann für Bewegung und Gesundheitsförderung EFZ 
  • Rocktape Instructor  
  • Bootcamper 
  • MVP Junioren Europa Meisterschaft im American Football 
  • Coach der Junioren Mannschaft der Winterthur Warriors 

Fachgebiet

  • Krafttraining & Muskelaufbau
  • Fettabbau & Bodyforming
  • Ernährung
  • Sportartspezifisches Training
  • Körperumformung 
  • Vorbereitung für Aufnahmeverfahren (Polizei, Securitas, Personenschutz usw.)

Mein Werdegang

Schon sehr früh kam ich durch meine Eltern mit diversen Sportarten in Kontakt. Schnell wurde mir klar, dass ich eine Passion für American Football habe. Den Höhepunkt meiner Karriere im American Football konnte ich 2017 verbuchen, als ich zum MVP (most valuable player) der Europameisterschaft ernannt wurde. 

Mit dem Beginn meiner Lehre zum Fachmann für Bewegung und Gesundheitsförderung fing ich vermehrt an meine Kraft und Ausdauer im Fitnesscenter zu trainieren. Meine selbsterstellten Trainings- und Ernährungspläne haben mir dabei geholfen, die nötigen körperlichen Voraussetzungen eines FootballAthleten zu erlangen. 

Seit 5 Jahren coache ich erfolgreich Kundinnen und Kunden mit diversen Zielen. Nun möchte ich dir mit meinem umfangreichen Fachwissen und meiner Erfahrung weiterhelfen, sodass du dein Ziel schnellstmöglich erreichst. 

Qualifikationen

  • Founder of Swiss Training System GmbH 
  • Fitness Coach, Universität Konstanz
  • Science of Exercise, University of Colorado
  • The Science of Training Young Athletes, University of Florida
  • Food and Health, University of Stanford
  • Weight Management, University of Emory
  • Weiterbildung Athletic Training
  • Weiterbildung Movement & Neuroscience
  • lizenzierter Fitnesstrainer
  • aktiver Wettkampfathlet 
  • World No-Gi Brazilian Jiu-Jitsu Championship Veteran 
  • ehem. Spieler der Schweizer American Football Nationalmannschaft  
  • ehem. Offizier bei den Grenadieren der Schweizer Armee & erfolgreicher Absolvent der Sphair Selektion 
  • Militärischer Nahkampf und Waffeninstruktor  

Fachgebiet

  • Krafttraining & Muskelaufbau
  • Fettabbau & Bodyforming
  • Ernährung
  • Sportartspezifisches Training
  • Training & Ernährung bei Schichtarbeit
  • Vorbereitung für Aufnahmeverfahren der Polizei (Kapo ZH, Stapo ZH, usw.)
  • Vorbereitung auf die Selektion von Spezialeinheiten (AAD10, MP Spez Det, Grenadiere, EG Diamant, usw.)

“Du kannst noch lange versuchen es dir vorzustellen, solange du nicht selber dort warst, wirst du nie mit Sicherheit wissen, wie es wirklich ist.” 

Luca Licini  

Mein Werdegang

Egal ob Fussball, Kampfsport oder American Football, Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Auch neben dem Spielfeld begleiten mich Themen wie Ernährung, Krafttraining, Fettreduktion und Leistungssteigerung seit mehr als 10 Jahren.  

Ich hatte das Glück, dass ich schon in jungen Jahren meine ersten Coaching-Erfahrungen sammeln konnte. Eine der wichtigsten Erfahrungen, die ich machen durfte, ist, dass man immer einen Mix zwischen Wissenschaft und Praxis finden muss.  

Gegen Ende meiner Zeit bei der Armee wurde mir klar, dass ich meine Fähigkeiten nutzen möchte, Menschen zu unterstützen ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Durch meine langjährige Erfahrung in Kombination mit meinem Fachwissen, bin ich mir sicher, auch dir weiterhelfen zu können, deine Ziele zu erreichen.